The Blog

Well.. sebenernya nggak hanya touring,… tetapi riding dalam kotapun bisa mengalami dehidrasi…!!! Namun … probability yang lebih besar adalah pada saat touring… karena perjalanan jauh… bisa mengalami macet.. panas.. etc…!!! So ancaman dehidrasi bisa terjadi..!!! Sebenernya apa sih dehidrasi itu…??? Dehidrasi itu terjadi ketika tubuh berusaha memaintain suhu tubuh 37 derajat… sedangkan kita menggunakan riding gear lengkap… (jacket dengan full body protector)… dan suhu diluar sangat panaz… sehingga tubuh mengeluarkan banyak keringat…!!! Tanda dehidrasi bukanlah… kita merasa haus … tetapi kita nggak pengen pipiz…!!! Jika kita merasa mulut kering.. bibir kering… naah ini sudah sampe first stage dari dehidrasi…!!! 😀

Teruz bahayanya apa… ??? Pada tahap awal, kita akan merasa pusing.. dan kehilangan konsentrasi…!!! Bisa dibayangkan kalau pada awal sudah ngerasa seperti ini .. bawa motor… yang perlu keseimbangan…!!! Apalagi motornya motor gede.. yang beratnya lebih dari 200 kg…!!! Weleeeh… sangat berbahaya buanggettt…!!! Tahap selanjutnya kalau dibiarin adalah … mengalami yang disebut heat stroke…!!! Tiba-tiba.. yagh bisa kelenger aza…!!! Gue sendiri belum pernah ngalami sampe yang heat stroke… tapi kalau sampe tahap pusing dan kehilangan konsentrasi …sih pernah…!!! 😀

Teruz… gimana mengatasinya…??? Yaagh.. gampang aza…. sering-sering aza minum… !!! nah pertanyaannya adalah kalau lagi riding gimana mau minum…??? Ada dua cara… bisa pada saat ngisi bensin kita minum… ataupun setiap istirahat kita mimum…!!! Atau cara kedua.. adalah membawa ransel.. yang didalamnya bisa diisi minuman.. dan kita tinggal nyedott… !!! Ini biasa digunakan oleh rekan-rekan yang membawa moge … terutama jeniz sportz…!!! Kalau lagi macet… dan menguras tenaga… nyedoot atau ngempeng ini.. begitu berguna… untuk mengatasi gangguan dehidrasi…!!! 😀

Last… sebaiknya jenis minuman apa yang kudu diminum…??? Disarankan meminum isotonic water….!!! Yagh.. karena disamping cairan tercukupi… isotonic water itu… mengadung electrolyte yang dibutuhkan tubuh…!!! Kalau nggak ada… yagh bisa mineral water juga… nggak apa-apa…!!! Kagak ada… teh botol boleh…!!! Kalau kopi … atau kopi ginseng boleh nggak… biar tambah jreng…??? Kopi nggak disarankan… karena mendorong elo.. untuk pipis teruz… jadi bukannya berkurang dehidrasi… malah membuang air dari saluran yang beda… yaagh sami mawon…!!! 😛